Qu’est ce que l’hypnose Ericksonienne?
Créée par Milton Erickson (1901-1980), ce courant d’hypnose utilise un état modifié de conscience, la transe ou état hypnotique pour mobiliser positivement les parties inconscientes du sujet et initier un changement positif dans votre vie.
Quelles sont les applications de l’hypnose?
Voici une liste non-exhaustive des champ d’application de l’hypnose :
- Confiance en soi
- Arrêt du Tabac
- Phobies
- Deuil
- Traumatismes
- Ancrage positif
- Dés-ancrage du négatif
- Gestion émotionnelle de la douleur
- Péri-natalité
- Lâcher prise
- Gestion du poids
- Anneau gastrique virtuel
- Briser les comportements automatiques
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Alors que vous lisez ces lignes, en ce moment, sur un écran, vous n’imaginez pas à quel point prendre le chemin d’un changement positif est simple. Dès lors que vous prenez rendez-vous, vous avez commencé à investir sur vous même et c’est un premier pas. Lorsque vous êtes au rendez-vous, après la phase « administrative », il y a la détermination de votre objectif sous forme d’une conversation bienveillante. Un test hypnotique peut avoir lieu. Une fois le chemin pour atteindre votre objectif déterminé, la séance se poursuit avec le protocole d’hypnose le plus adapté à l’atteinte de votre objectif. Une séance d’hypnose a une durée d’une heure maximum.
Combien de séances sont nécessaires?
Le nombre de séance requis dépend à la fois de l’objectif et du consultant. Certaines personnes ont besoin de 2 séances pour atteindre leur objectif, d’autres en nécessiteront plus, cependant l’hypnose Ericksonienne est une thérapie brève qui dépasse rarement les 10 séances.
Alissende SERS 