Qu’est ce que l’hypnose Ericksonienne? Créée par Milton Erickson (1901-1980), ce courant d’hypnose utilise un état modifié de conscience, la transe ou état hypnotique pour mobiliser positivement les parties inconscientes du sujet et initier un changement positif dans votre vie. Quelles sont les applications de l’hypnose? Voici une liste non-exhaustive des champ d’application de l’hypnoseLire la suite « Hypnose Ericksonienne »
Archives de l’étiquette : Emotions
L’Emotional Freedom Technique (EFT)
L’EFT est une technique psycho-corporelle de développement personnel dont l’objectif est de diminuer rapidement l’intensité d’une émotion, douleur ou tension. Sur un plan neurobiologique Lors d’un événement stressant, les réaction « primaires » de fuite ou d’agressivité qui nous permettent de nous défendre ou de survivre sont contrôlées par un noyau situé au cœur du cerveau :Lire la suite « L’Emotional Freedom Technique (EFT) »
#02 Séance audio de Sophrologie offerte : « Les îles des émotions »
La Sophro-stimulation imaginative a pour objectif de prendre conscience de son rapport aux principales émotions en s’imaginant visiter des îles les représentant. Pour apporter ma contribution à cette période de confinement, je vous offre une séance à écouter qui dure environ 45 minutes. C’est un exercice axé sur les émotions qui va utiliser l’imagination. CetteLire la suite « #02 Séance audio de Sophrologie offerte : « Les îles des émotions » »
Alissende SERS 