Un Sophro-conte pour stimuler l’imagination La Sophrologie, comment ça se passe? La sophrologie est une méthode de développement personnel dans laquelle une utilisation répétée d’un niveau de conscience modifié associée à des exercices aux objectifs définis permet un développement de la conscience. La Sophrologie n’a pas de visée thérapeutique et ne peut en aucun casLire la suite « #04 Séance audio de Sophrologie offerte : « Le roi, le serviteur et la bague » »
Archives de l’étiquette : Gestion du Stress
Séance de groupe : L’Arbre
Aimez-vous vous promener dans des zones arborées? Qu’ils soient dans des parcs, dans les forêts ou bien qu’ils se frayent une place au travers du béton, les arbres sont une incroyable source d’inspiration sur la force, la résilience et le calme. En tout cas, c’est ce qu’ils m’inspirent quand je les regarde. Séance de SophrologieLire la suite « Séance de groupe : L’Arbre »
Présentation vidéo de l’EFT
Bonjour à toutes et à tous, dans cet article se cache ma première vidéo Youtube Il se trouve que mon ordinateur n’était pas de cet avis et a enregistré les premières secondes de la présentation avant d’enregistrer un bel écran noir et n’a donc pas constitué un enregistrement présentable selon mes critères. En conséquence, j’aiLire la suite « Présentation vidéo de l’EFT »
Hypnose Ericksonienne
Qu’est ce que l’hypnose Ericksonienne? Créée par Milton Erickson (1901-1980), ce courant d’hypnose utilise un état modifié de conscience, la transe ou état hypnotique pour mobiliser positivement les parties inconscientes du sujet et initier un changement positif dans votre vie. Quelles sont les applications de l’hypnose? Voici une liste non-exhaustive des champ d’application de l’hypnoseLire la suite « Hypnose Ericksonienne »
Choisir un praticien en développement personnel
Quelque soit la discipline de développement personnel choisie, le lien établi avec le praticien est déterminant. Le constat Je suis partie d’une constatation de ma vie quotidienne qui m’a longtemps interrogée: Avez-vous déjà remarqué que vous n’appréciez pas certaines personnes sans qu’aucune explication rationnelle puisse le justifier? Et au contraire, certaines personnes vous sont sympathiquesLire la suite « Choisir un praticien en développement personnel »
#01 Séance audio de Sophrologie offerte : « Sophro Activation Vitale »
La Sophro activation vitale a pour objectif de prendre conscience de son corps en allant y activer de l’énergie et de la vitalité. Afin de participer à cette période de confinement, je vous offre une séance à écouter qui dure environ 50 minutes. Il s’agit d’un exercice axé sur l’équilibre général. Cette séance audio n’estLire la suite « #01 Séance audio de Sophrologie offerte : « Sophro Activation Vitale » »
Alissende SERS 