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La Sophro-stimulation imaginative a pour objectif de prendre conscience de son rapport aux principales émotions en s’imaginant visiter des îles les représentant. Pour apporter ma contribution à cette période de confinement, je vous offre une séance à écouter qui dure environ 45 minutes. C’est un exercice axé sur les émotions qui va utiliser l’imagination. CetteLire la suite « #02 Séance audio de Sophrologie offerte : « Les îles des émotions » »